W zeszłym roku na podstawie zdjęć Big Ramiego przed Mr.O. wiele osób dawało mu duże szanse na zwycięstwo - a jak było na scenie wszyscy wiemy Zmieniony przez - aestheticman w dniu 2019-08-09 11:09:29
Dobra mam wyniki: test, estro i prolka mocno ponad norme. Prolka była wysoko przed cyklem. Wziąłem wtedy pół tabletki cabaseru i drugie po 10 dniach. Nie wiem czy się zdjęcie dobrze dodało. /SFD/2020/2/14/9e446078bc2741ffa0ee84b66f9bf8b7.jpg
[...] wyłapać na filmie tak więc dosyć łatwo taką imprezę online zorganizować. Niestety w TS i WL raczej nie ma takiej możliwości. Myślę że w WL można by było jakoś to ogarnąć ....przed podejściem do sztangi kamerka na wagę i heja. Jedyną przeszkodą byłoby wykonanie boju na profesjonalnym sprzęcie , a nie na marketowych sztangach i obciążeniach. [...]
Wiem, zamotalem się delikatnie :D ale znalazłem badania z 2018 roku przed pierwszym cyklem I wyglada to tak Krwinki białe 7.6. 4-10 Krwinki czerwone 5.5 4-6.5 Hemoglobina 16.1. 13-17 Hemokryt 46.2. 40-55 Obj krwinki 82. 80-100 Masa hemoglobiny 29. 27-32 RDW-SD 38. 37-54 Plytki krwi 348. 100-400 MONO 11,2. 2-10% OB 2. 0-8 Estradiol e2. [...]
Będzie 3 dni po testo, dzień przed następnym strzałem. I 2 dni po symexie. Kiedyś na cyklu prop 100 e2d po 12 strzałach miałem 90 przy normie do 44. Teraz jeszcze się nie badałem i chce zrobić badania, żeby zobaczyć bo takie podjadanie na czuja to lipa. Ale raczej tendencja do łapano estro skoro po 12 strzałach 2x norma była ;)
.Bogusz. proponuję od 100mg co tydzień. Jeżeli badania w 4 i 6 lub 7 dniu rano przed iniekcją będą nie zadawalające to możesz np. skrócić i podawać co 6 dni.
Nie będę miał wyników przed zabiegiem bo jutro rano mam mieć zabieg i jeżeli będą pobierali mi krew to już po zabiegu będą wyniki. Ale kurde, chyba się nie przyznaje. Wale testa solo, e2 i prl w widełkach. Dzisiaj akurat przypada jeszcze moja dawka symexu i cabaseru.
Mam wyniki badań przed cyklem i nie które parametry są bardzo niepokojące. Proszę aby ktoś zorientowany w interpretacji mógł mi powiedzieć czy jest tak źle i co robić dalej. Z góry dziękuję za poświęcony czas i pomoc. https://s6.ifotos.pl/img/1apng_qqsrsha.png https://s6.ifotos.pl/img/1bpng_qqsrshq.png https://s6.ifotos.pl/img/2apng_qqsrsrp.png [...]
[...] okresy braków 2. w górę waga trochę może pójść, większe wypełnienie wodą głównie, po takim okresie może nawet trochę tłuszczu przybyć, ale jeżeli nawet dojdzie dodatkowy 1kg to co to jest, jak przed sobą masz zaplanowaną dalszą redukcję? 3. tę dalszą redukcję wtedy robisz zmniejszająć 300kcal od zerowego, czyli będziesz miał na początku 3500kcal
https://i.imgur.com/mvxTlYX.jpg Robert Whittaker vs. Marvin Vettori w planach na UFC 275 Walka byłych pretendentów do tytułu najprawdopodobniej trafi do rozpiski czerwcowej gali. Wczoraj Ariel Helwani poinformował, że podczas gali oznaczonej numerem 275 ma dojść do walki Roberta Whittakera (23-6, 14-4 w UFC, #1 w rankingu UFC) z Marvinem Vettorim [...]
[...] na to wpływa :-) co do roztrenowania, to nie porzucasz aktywności całkowicie, w tym okresie ograniczasz obciążenie, warto przyjąć zasadę, że ograniczasz je do połowy tego co przed przerwą, a trening może wyglądać tak samo, nie kręcisz intereałow czy godizn cardio tylko wrzucasz luźny activ rest żeby się po prostu poruszać, co tam lubisz, rower, [...]
https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Konfrontacje twarzą w twarz bohaterów gali UFC 275 Na zakończenie dnia medialnego przed UFC 275, bohaterowie trzech głównych walk sobotniej gali stanęli naprzeciw siebie w konfrontacjach twarzą w twarz. Dwa pojedynki mistrzowskie będą najważniejsze. W głównym starciu Glover Teixeira (33-7 MMA, 16-5 UFC) spróbuje [...]
https://i.imgur.com/3liApWr.jpg UFC 275: Teixeira vs. Prochazka – wyniki ważenia Wyniki ważenia przed galą UFC 275, która odbędzie się w Singapore Indoor Stadium w Kallang w Singapurze. Walką wieczoru jest pojedynek w wadze półciężkiej o pas między mistrzem Gloverem Teixeirą a Jirim Prochazką. W walce co-main event o pas wagi muszej zawalczą [...]
[...] Powiedz jak możesz ile węgli dziennie przyjmujesz? I czego ile mniej więcej jesz? Zmieniony przez - Basteri w dniu 2022-06-14 19:37:33 Najwiecej jadłem ponad 1000, na poprzedniej masie. Ja mam „tasiemca” wiec jestem słabym przykładem co jeść, ale podopiecznym zawsze pomagam dobrać takie produkty, które przez nich przelatują. Dla przykładu po [...]
[...] dużo obrywa, Glover może i by go skończył jakby się nie rzucał po gilotynę. Janek jak najbardziej ma szanse Ogólnie polecam obejrzeć jeszcze te dwie walki kobiet które były przed, bo też były zaj**iste. Aśce w sumie dobrze szło aż do momentu nokautu, no a Valentina w końcu zmierzyła się z godną rywalką która sprawiła jej dużo problemów [...]
Witam ponownie krótko przed urlopem. Tyle wypracowałem do tej pory. Celem było 8%bf.Jestem już zmęczony tym cięciem i zostawiam tak jak jest. Scena nie dla mnie a dla 36latka na plażę styknie%-) Po urlopie powolne budowanie masy i nie zapuszczanie się tak jak dotychczas. Poznałem lepiej swój organizm i myślę że na następne lato będzie mi dużo [...]
Ile ludzi tyle zdań , obserwując młodsze osoby w podobnym Wieku do Twojego idąc w redukcje wiekoszsc rzuca się potem na żarcie i wychodzi to tylko gorzej bo jednak w takim wieku ciężej jest nam zapanować na głodem itp. :) , nie mówię że tutaj też tak Będzie ale wszsytko i tak przed Tobą i masz czas na działanie
taka fajna fotke znalazlem z santa susanna 2006, 4 lata przed emerytura, gdzie juz 'schodzil' u boku bautsity %-) twarz najlepsza :-D /SFD/2023/2/28/4b963f64e5cd4fb8b266a20bdbb871e6.jpg Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2/28/2023 6:55:28 AM
… a do minimalnego spożycia węglowodanów namawia każda z książek która przedstawia swój pogląd na temat diety i uprawiania sportu, które czytałem… Az ciekawa jestem co to za ksiazki czytales, ktore glosza takie madrosci.. Malo weglowodanow przy uprawianiu sportu? Hmm… a znasz jakiegos sportowca, ktory tak sie odzywia? Właściwie wszystkie [...]
William Bonac IFBB Pro
